DATA
08/05/2021
LUOGO
Via Ressi 11
Categoria
Workshop introduttivo con il metodo TRE
DUE APPUNTAMENTI: ore 15.00 – 17.00, oppure ore 17.30 – 19.30
Con semplici esercizi impareremo ad attivare una risposta fisiologica di tremore muscolare: le vibrazioni e i tremori evocati aiutano a regolarizzare l’eccitazione del sistema nervoso, questo permette di rilasciare le tensioni accumulate. Il piccolo movimento vibratorio porta con sé una percezione dettagliata del corpo e dei suoi vissuti, con essa una maggiore consapevolezza di come abitiamo il nostro corpo, la mente rallenta e siamo più presenti a noi stessi: condizione questa necessaria per fronteggiare al meglio le sfide quotidiane. Con la pratica è possibile sciogliere tensioni e rigidità muscolari, diminuire gli stati d’ansia, migliorare la qualità del sonno e ritrovare sensazioni di benessere e vitalità. Il seminario è adatto a tutti. Verranno spiegati i meccanismi fisiologici che regolano le risposte allo stress e verrà dato spazio alle eventuali domande che possono sorgere dalla pratica.
Incontro condotto da GIULIA VILLA – Insegnante Metodo TRE®
PARTECIPAZIONE PREVIA ISCRIZIONE – DUE APPUNTAMENTI INDIPENDENTI NELLA GIORNATA
ORARI:
ore 15.00 – 17.00, oppure ore 17.30 – 19.30
COSTO: 30€
SI CONSIGLIA ABBIGLIAMENTO COMODO
PER ISCRIZIONE: Email: villagiulia@libero.it – Tel.: 349 6697549